Sepetim ( 0 )

Dengeli Beslenme

Marka
Fiyat
1,30 TL
Adet
21 saat 25 dakika içerisinde sipariş verirseniz yarın kargoda
Aynı Gün
Kargo

 

HERBALİFE NUTRİTİON

 

Sağlıklı bir yaşam sürmek, vücudunuz için yararlı olmanın yanı sıra,size daha enerjik olmak için ihtiyaç duyduğunuz desteği sağlar.Herbalife, sağlıklı ve aktif bir yaşamı destekler ve bunun temelinde iyi beslenme ile düzenli egzersiz ve dinlenme yattığına inanır.

 


HERBALİFE'IN SAĞLIKLI VE AKTİF YAŞAM İLKELERİ:

 

  1. Bireyin ihtiyaçlarına ve yaşam tarzına göre (yaş, cinsiyet, kilo, vücut bileşimi, aktivite düzeyi ve metabolizma hızı) uygun mikro ve makro besin öğelerini doğru şekilde içeren, çeşitli ve dengeli beslenme ile elde edilen doğru gıdalar.
  2. Enerji seviyelerini düzenleyen ve kaybedilen besin öğelerini yenileyen, dengeli ve besleyici öğünler ve ara öğünler.
  3. Yeterli sıvı  alımı-günde en az 2 litre su.
  4. Düzenli egzersiz, uyku ve dinlenme düzeni-günde 30 dakika orta ila yüksek seviyelerde egzersiz (haftada 5 gün) ve her gece en az 7 saatlik uyku.

 


TOHUMDAN SOFRAYA

 

Tüm çalışmalarımızın odağında her  zaman kalite bulunuyor ve Tohumdan Sofraya felsefemizin beş bileşeni, bütün Herbalife® ürünlerinin hedeflediğimiz yüksek kalite standartlarında olmasını sağlıyor.

 


MÜKEMMEL ÜRÜNLER MÜKEMMEL HAMMADDELERDEN ELDE EDİLİR.

 

Herbalife® ürünlerinde kullanılan hammaddeler yüksek kalite standartlarımıza uyum göstermek zorundadır.

 


BİLİME DAYALI BESLENME

 

Herbalife® ürünleri konusunda uzman bilim adamları tarafından müşterilerimize en yüksek faydayı sunmak için geliştirilmiştir.Bu uzman ekip (Beslenme Danışma Kurulu-NAB), aynı zamanda  ürünlerimizin arkasında yer alan bilimin; literatür ve klinik çalışmalarla desteklenmesinden sorumludur. Tecrübemizi ve başarılı uygulamalarımızı birlikte çalıştığımız,dünyanın önde gelen hammadde tedarikçileriyle paylaşıyoruz.

 

Herbalife Beslenme Enstitüsü ve Beslenme Danışma Kurulu Direktörü ve UCLA İnsan Beslenmesi Merkezi* Direktörü Prof. Dr. David Heber'in de içinde bulunduğu Bilim Adamları Ekibimiz, Herbalife® ürünlerinin beslenme alanındaki en güncel araştırmalarla desteklendiğinden emin oluyor.

 


KAPSAMLI TEST SÜRECİ

 

Kullandığımız hammaddelerin saflığının ve kalitesinin doğrulanmasından,üretimi tamamlanmış ürünlerin son kontrolüne kadar pek çok kez gerçekleştirilen testler ile Herbalife®, ürünlerinin üretim standartlarına uyduğundan ve hatta bu standartları aştığından emin oluyor.

 


ÖZENLİ ÜRETİM SÜRECİ

 

Herbalife® ürünleri, en güncel iyi üretim uygulamalarını karşılayacak ve hatta bu standartların üzerine çıkacak şekilde üretilmektedir.İyi üretim uygulamaları sayesinde üretim süreçlerinin ve tesislerinin takip ve denetimi sağlanmaktadır.

 


ÖZENLİ TESLİMAT SÜRECİ

 

Ürünlerin raf ömürleri boyunca en uygun şekilde saklandığından ve kalitelerini koruduğundan emin olmamızı sağlayacak takip sistemleri kullanıyoruz.

 


BİLİMDE LİDERLİK

 

Dünyanın dört bir yanındaki uzmanlar ve bilim adamları, ürün geliştirme sürecimize yol gösteriyor ve Formül 1 Shake başta olmak üzere Herbalife ürünlerinin etkisini inceleyen klinik çalışmaları denetliyor. Beslenme Danışma Kurulu (NAB), Herbalife üyelerine dengeli beslenmenin ve sağlıklı, aktif bir yaşamın önemini öğretiyor.

 

 

 

Dengeli Beslenme

 
Lif, iyi bir sindirim için ve sindirim sistemini dengede tutmak için beslenmede temel bir öneme sahiptir.

Lifin önemi:

Gıdaları, sindirim kanalında hareket ettrimek

Karbonhidratların emilip kana geçirilmesini yavaşlatarak şeker seviyelerini sabit tutmak

Yetişkin bir insanın günde 24 gram lif alması önerilmektedir. Ancak çoğumuz ihtiyaç duyduğumuz kadar lif almıyoruz.

Günlük beslenmenize aşağıdaki iyi lif kaynaklarını eklemeye çalışabilirsiniz:

Fasulye baklagiller, tam tahıllar, pirinç ve makarna, tam buğdaylı ekmek, sert kabuklu yemişler ve kepekler, sebzeler ve meyveler

Herbalife Bitkisel Lif Tablet ile günlük lif ihtiyacınızın karşılanmasına yardımcı olun.

*Yukarıda belirtilen yazılar Diyetisyen Canan Aksoy'a aittir.

 

Protein*

Protein tüm hayatın yapı taşıdır. Ayrıca hücrelerin büyümesi ve doku onarımı için vazgeçilmez niteliktedir.

Proteinin önemi:

Daha uzun süre tok tutarak iştahınızı kontrol etmenize yardımcı olur

Enerji için temel bir gereksinimdir.

Bağışıklık sisteminin düzgün bir şekilde işlemesine yardımcı olur.

İyi protein kaynakları:

Yumurta

Balık

Yağsız beyaz et

Yağsız kırmızı et

Sert kabuklu yemişler

Fasulye ve kuru bakliyat

Formül 1 Shake günlük protein ihtiyacınızın karşılanmasında size yardımcı olur.

*Yukarıda belirtilen yazılar Diyetisyen Canan Aksoy'a aittir.

Karbonhidrat*

Karbonhidratlar, egzersiz de dahil olmak üzere, günlük aktiviteler için vücudun son derece önemli bir enerji kaynağıdır.

Sağlıklı karbonhidratlar:

Tam tahıllar (tam tahıllı ekmek, tam tahıllı makarna, tam tahıllı gevrek ve esmer pirinç)

Fasulye ve kuru bakliyat

Meyveler

Sebzeler

Beslenme düzeninize sağlıklı karbonhidratları dahil edin:

Tabağınızın yarısını salata ve sebzelerle doldurmaya çalışın.

Atıştırmalık olarak meyve ve sebze yiyin, sandviç yapmak için tam tahıllı ekmekler kullanın.

*Yukarıda belirtilen yazılar Diyetisyen Canan Aksoy'a aittir.

 

Vitaminler ve Mineraller*

Vitaminler ve mineraller sağlıklı kilo kontrolünü, genel sağlığı ve zindeliği destekler. Vücudun normal büyümesi ve gelişimi için temel bir gereksinimdir.

Stres, kötü beslenme ve kirli havaya gibi faktörler nedeniyle, beslenmenizi vitamin ve minerallerle desteklemeniz önemlidir çünkü vitaminlerin eksikliği vücutta kalıcı hasarlara neden olabilir.

Vitaminler, gıdalardan enerji almamıza yardımcı olur. Ayrıca vitaminler, derinin, kemiklerin ve kasların büyümesini ve onarılmasını sağlar.

 Vücudumuz üretemediği için, kalsiyum, demir ve magnezyum gibi dışarıdan almamız gereken mineral vardır.

Formül 2 Vitamin ve Mineral Tablet, ihtiyacınız olan temel besleyici maddelerin vücuda alınmasına yardımcı olarak beslenmenizi destekler.

Günlük kalsiyum ihtiyacınızın karşılanmasına 
Xtra-Cal ile yardımcı olun.

*Yukarıda belirtilen yazılar Diyetisyen Canan Aksoy'a aittir.

 

Lif*

Lif, iyi bir sindirim için ve sindirim sistemini dengede tutmak için beslenmede temel bir öneme sahiptir.

Lifin önemi:

Gıdaları, sindirim kanalında hareket ettrimek

Karbonhidratların emilip kana geçirilmesini yavaşlatarak şeker seviyelerini sabit tutmak

Yetişkin bir insanın günde 24 gram lif alması önerilmektedir. Ancak çoğumuz ihtiyaç duyduğumuz kadar lif almıyoruz.

Günlük beslenmenize aşağıdaki iyi lif kaynaklarını eklemeye çalışabilirsiniz:

Fasulye baklagiller, tam tahıllar, pirinç ve makarna, tam buğdaylı ekmek, sert kabuklu yemişler ve kepekler, sebzeler ve meyveler

Herbalife Bitkisel Lif Tablet ile günlük lif ihtiyacınızın karşılanmasına yardımcı olun.

*Yukarıda belirtilen yazılar Diyetisyen Canan Aksoy'a aittir.

 

Sağlıklı Yağlar İçeren 8 Besin Maddesi

Sağlıklı bir hayat sürdürebilmek ve obeziteden korunabilmek için, yüksek yağlı gıdalardan uzak durmak, düşük yağlı gıdalar tüketmek gerekmektedir. Peki obeziteden koruyacak ve kilo almanızı önleyecek sağlıklı yağlar içeren besin maddeleri hangileridir.

1-) Yoğurt

Probiyotik açısından oldukça zengin olan yoğurt, içerdiği yağ oranına rağmen çok sağlıklı bir besindir. Yoğurdun içinde CLA ismindeki özel bir yağ asidi mevcuttur ve bu yağ asidi kilo vermeye yardımcı olur. Kalsiyum açısından da zengin olan yoğurt, osteoporozu engeller, kemikleri güçlendirir ve bağırsaklara iyi gelir.

2-) Yağlı Balıklar

Omega-3, EPA ve DHA gibi sağlıklı yağlar açısından çok zengin olan, somon, ton, uskumru ve alabalık, sağlıklı yağlar içeren gıdalar açısından muhteşem bir seçim olacaktır. Pek çok araştırmanın sonucu göstermiştir ki bu balıklar, inflamasyonu azaltarak şeker hastalığı ve kanser riskini en aza indirir. Ayrıca vücuttaki iltihapları da gidermeye yardımcı olur.

3-)Zeytinyağı

 

Akdeniz’in muhteşem sağlık kaynağı zeytinyağı, tip 2 diyabetten ve kalp hastalıklarından korur. Oleik asit içeren zeytinyağı, obeziteyi önler ve yaşlanmayı geciktirici bir etkiye sahiptir.

4-) Avokado

Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin olan avokado, trigliserid ve kötü kolestrolü (LDL) düşürerek, kalp hastalıkları riskini azaltır.

5-)Yumurtalar

Omega-3 yağ asitleri ve protein açısından oldukça zengin olan yumurtalar, sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır ve aşırıya kaçmadan düzenli olarak tüketilmelidir.

6-)Fındık

E vitamini ve sağlıklı yağlar açısından zengin olan fındık, badem, kaju, ceviz gibi besinler doğal birer antioksidandır ve sindirim sistemi sağlığına iyi gelir. Bu besinlerin düzenli tüketilmesi, inme ve kalp krizi riskini azaltır.

7-) Hindistan Cevizi Yağı

 

MCFA ve laurik asit içeren bu yağ, kalp hastalıklarını ve kanseri önlemeye yardımcıdır. Vücutta oluşan iltihapları azaltır ve enfeksiyon riskini azaltan antimikrobiyal özelliklere sahiptir.

8 -) Bitter Çikolata

ABD’deki Louisiana Eyalet Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmaya göre, diyet esnasında haftada 5 gün bitter çikolata yemek kilo vermeye ve vücut kitle indeksini dengede tutmaya yardımcı oluyor. Antioksidan özelliklere sahip olan bitter çikolata, aynı zamanda yaşlanmayı geciktirici bir etkiye de sahiptir.

 

Kredi Kartı Tek Çekim
1,30 TL
Havale / EFT
1,30 TL
Kapıda Ödeme
1,30 TL + 4,00 TL ( Nakit veya Kredi Kartı )
MAİL ORDER TAKSİT SEÇENEKLERİ
Taksit
Taksit
Tutar
Toplam
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
Taksit
Taksit
Tutar
Toplam
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
İLGİLİ ÜRÜNLER